Em 09.08, atingimos #10 alunos!! #Gratidão!! Você já ouviu falar do EPOC! Excesso de Oxigênio Co

EPOC!! Você sabia após um treinamento de alta intensidade seu metabolismo continua acelerado e queimando mais calorias do que o normal, mesmo em repouso? por até 36h. Confira nesse artigo o porquê. Obter um estilo de vida saudável, cada vez mais as pessoas estão a procura do seu bem estar, tendo uma preocupação constante pelo o emagrecimento, aliando ao seu dia-a-dia alguns fatores que os possibilitam a alcançar esses objetivos. O EPOC (excesso de oxigênio consumido pós-exercício) caracteriza-se pelo consumo de oxigênio aumentado em relação ao período pré-exercício. O consumo de oxigênio guarda relação direta com o gasto energético, potencializando a queima de gorduras) pela relação ao canal de Cálcio. Entenda mais tira suas dúvidas pelo site!! www.gestaoesportiva.net